Ако лятото е прекалено горещо, направете си здравословен обяд с нахут.

Ето как да стане

1. Сварявате 200 гр. нахут

2. Изстудявате го, поливате със 2 с. л. зехтин.

3. Нарязвате много на ситно 1 домат.

4. Натрошено сирене - да е по-твърдо се прибавя към сместа.

5. 1/2 кутийка царевица - сладка

Сол на вкус и сурови слънчогледови ядки за разнообразие.

Да ви е сладко!